脳を鎮静化してイライラ・もやもや・不眠を解消 スイッチ耳トレ!(CD付)
GTB01101149/(Y)

ヤマハミュージックEHD

1,760(税込)

2,200円以上で送料無料!

大人気耳トレ!シリーズ音の刺激で脳を鎮静化!
「原因のわからない不安やもやもやを感じている」「過剰な負担を抱えている」「孤独を感じている」「眠れない」「ちょっとしたことでイライラしてしまう」そんな症状が悪化しないうちに耳トレ!でセルフケアをしましょう。

収載内容

  • PART1 時間帯に対応した耳トレ!
  • PART2 心をリセットする耳トレ!
  • PART3 マインドフルネス瞑想耳トレ!
1

PART1 時間帯に対応した耳トレ!

2

PART2 心をリセットする耳トレ!

3

PART3 マインドフルネス瞑想耳トレ!

商品詳細
商品説明 音を使って忙しい脳を鎮静化させ、セルフケアに活用していただくことを目的としています。シリーズ累計発行部数55000部超えの耳トレ!をぜひ試してください。

★スイッチとは?
自分の状態やシーンに合わせて、“音”を使いながら
●スイッチを入れたり(覚醒)
●スイッチを切り替えたり(パフォーマンスアップ)
●スイッチを切ったり(鎮静)
するということです。
商品番号 F0224073
ジャンル 書籍・辞典
サイズ B5変
ページ数 108
編著者 監修:華園力(はなぞの・つとむ)
初版日 2023年11月10日 
ISBNコード 9784636108057
JANコード 4947817297833